댓글 3
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슈퍼맨
2016.04.19 13:23
한쪽어깨위에 올리고 점프로 반동줘서 번쩍들어올려 놓을꺼같네요 -
입맛이좋다
2016.04.18 10:29
허리에 짊어지고 하세요 등쪽으로
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reindeer
2016.04.17 23:59
선배님들께 여쭤보는 게 가장 빠릅니다 ..
일을 비하하려고 하는 말이 아니라
운동과 노동은 확실하게 다릅니다~
운동은 인체에 맞춰진 기구나 틀이 딱 맞아있는 걸 드는 거지만
그런 무거운 물건을 드는 일은 진짜 그 직업에 정통하신 분들이 최고죠
생활근육이라는 게 괜히 있는 게 아니죠~
그래도 굳이 팁이라면 중량이 있는 물건은 몸에 가까울수록 들기 쉽고..
인체에서 가장 힘이 강한 부분은 하체입니다.
위로 올릴 땐 무릎 굽혔다 펴면서 드는 게 가장 반동이 쉽습니다.
추천:1 댓글
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reindeer
2016.04.17 23:59
선배님들께 여쭤보는 게 가장 빠릅니다 ..
일을 비하하려고 하는 말이 아니라
운동과 노동은 확실하게 다릅니다~
운동은 인체에 맞춰진 기구나 틀이 딱 맞아있는 걸 드는 거지만
그런 무거운 물건을 드는 일은 진짜 그 직업에 정통하신 분들이 최고죠
생활근육이라는 게 괜히 있는 게 아니죠~
그래도 굳이 팁이라면 중량이 있는 물건은 몸에 가까울수록 들기 쉽고..
인체에서 가장 힘이 강한 부분은 하체입니다.
위로 올릴 땐 무릎 굽혔다 펴면서 드는 게 가장 반동이 쉽습니다.
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