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병원에서 권장하길 적어도 1달이상은 무리하지말라고 합니다 ㅇㅇ
그럼...잘 먹어주는 수 밖에 없죠.
그리고 근손실 너무 염려치 마세요.
다시 운동하면 만들었던 위치까지는 빨리 복구 됩니다.
근손실보다 체지방 많이 안쌓이게 주의하는게 더 편해요 ㅇㅇ