가입한지 6개월 된 중급자입니다.
그동안 제가 느낀점입니다.


1. 인바디 추종
말로는 인바디 오차가 있다고 하면서도, 실제로는 다들 인바디 수치에 연연함.
인바디는 오차가 있는 정도가 아니라 심각한 정도임. 참고 할만한 가치도 없음.
줄자&켈리퍼측정 or 운동수행능력 > 눈바디 > 인바디(체성분측정기)


2. 보충제보단 자연식 추천
"보충제는 말그대로 보충역활만 하는 것이니, 자연식에 신경쓰세요" 라고 하는 사람들이 많은데...
반론1 : 바쁜사람들이 자연식에 신경쓰기 귀찮거나, 그럴상황이 못되니까 보충제 찾는거임. 
반론2 : 보충역활을 넘어 드라마틱한 효과가 있는 보충제들이 많음.
반론3 : 보충제가 정말 보충역활에 그친다면, 그런말을 하는 당신은 자연식만 먹으면 되지, 왜 보충제를 먹고 있습니까? 그리고 왜 보충제 전문 사이트에서 활동 중입니까?
반론4 : 초보자라 할지라도 보충제는 분명 효과적임. 효과가 크냐 작냐를 떠나서, 유의미한 효과가 있고 운동에 열정이 있으면 , 먹고 안먹는 자신의 선택임.


3. 무의미한 답변들
타인의 질문에 자신의 상황/가치관을 대입시켜서 답변다는 경우.
예를들면 '식사도 못 챙기면 운동하지 말라', '보디빌딩은 노력한만큼 결과가 나오는 것이다' 이런식의 답변들.
웨이트를 하는 목적은 보디빌딩, 근력향상, 건강유지, 특정운동수행능력향상 등 사람마다 다름. 
그리고 이 세상에는 보디빌더, 백수, 혹은 널널한직업 만 있는게 아님.
번호 제목 글쓴이 날짜
5776 남, 여 다이어트 내기 [6] 석남 2016.07.25
5775 혹시 대치,서초 근처 하루이용 가능한 헬스장 아시는분 계신가요? 엑스원 2016.07.24
5774 하이드록시컷 하드코어 엘리트 [2] Azzi 2016.07.24
5773 (중급자경험담) 헬스장 트레이너 즉시 소환방법 [10] 내가인마!카이그린이랑~으저께도~으!같이나우무맛묵고!숄더팩킹도하고!마다했어 2016.07.23
5772 샤터 처음먹어봤는데 괜찮네요..5 [6] bcaa 2016.07.23
5771 한성대 바디스타 피티 20회권 100에 양도! 정가 154 민드럼 2016.07.23
» 몬짐 질답 게시판 특징 [38] 내가인마!카이그린이랑~으저께도~으!같이나우무맛묵고!숄더팩킹도하고!마다했어 2016.07.22
5769 방금 관세청에서 아그마틴 걸렸습니다 [17] 테마 2016.07.22
5768 근막이완해보신분 있으신가요?? [6] 불타는한치 2016.07.22
5767 유통기한 지난 보충제 먹어도 되나요? [2] 취리이 2016.07.22
5766 저랑같이 강연 들으러 가실분 ㅎ ? [26] Effort 2016.07.21
5765 바디스타 피티 20회권 양도합니다.. 민드럼 2016.07.21
5764 산크레 이렇다네여ㅠ [2] 유리몸 2016.07.21
5763 바디스타 피티 20회권 양도 합니다 김민성4 2016.07.21
5762 요즘 운동하며 느끼는건데 [7] 2.5년목표 2016.07.21
5761 헬스갤의 네츄럴과 스테로이드 구분법이라는데 [50] file 스콰트 2016.07.21
5760 액션캠 구매 고민 ㅜㅜ [3] typhoontk 2016.07.20
5759 블루투스 구매하시는 분들 [2] 점선면 2016.07.20
5758 운동일지 -1 [4] 알이즈웰 2016.07.20
5757 산 크레아틴 나왓네요 ㅎㅎ [12] file Effort 2016.07.20

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외