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3분할보다 2분할이 근육 회복에 더 좋다는 얘기를 들었는데 궁금한점이 있습니다.
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BrownBear |
2018.06.19 |
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웨이트 후 통증?에 대한 질문입니다.
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BrownBear |
2018.06.16 |
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174에 74키로입니다 고수분들 먹는것좀 봐주세요
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운동은꾸준히1 |
2018.05.19 |
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운동 초보 분할 운동 질문있습니다.
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BrownBear |
2018.05.10 |
1300 |
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헬스초보 운동방향
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이까리 |
2018.04.25 |
2027 |
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여자 운동루틴 봐주세요!
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민트초코 |
2018.04.13 |
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운동 직후 포도당가루+wpi 한 번에 어떨까요??
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날으는희야 |
2018.04.07 |
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눈팅만 하다가 처음으로 도움을 받아 보고싶어 글 올립니다. 운동루틴 관련입니다.
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kkarfe |
2018.03.28 |
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운동중펌핑
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스팀 |
2018.03.27 |
733 |
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2분할 빈도수 의문
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hundreds |
2018.03.26 |
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새벽운동 식단이 궁금합니다!
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고구마맛라면 |
2018.03.25 |
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컨디션이 좋지 않을때..
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바나나헬린이 |
2018.03.22 |
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운동에 관해서 질문드립니다.
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아픈체대생 |
2018.03.21 |
495 |
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벤치없는 가슴운동
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JCJ145 |
2018.03.21 |
728 |
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고수님들 운동강도에 대해 질문있습니다!
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중량딸 |
2018.02.21 |
779 |
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식단봐주세요 상세히 적었습니다!(감량 대회)
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tlptime |
2018.02.13 |
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(5년차)고민&2분할 루틴 평가부탁드립니다.
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쇠질라이프 |
2018.02.09 |
1902 |
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플랭크 질문 드립니다 ㅠ
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근육만두3세 |
2018.02.07 |
869 |
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저녁 운동 직후 보충제/식단 추천 부탁드려요~
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joan |
2018.01.30 |
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다이어트 한번 봐주시길 바랍니다!!
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Firedog |
2018.01.25 |
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