전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 1월 9일 목요일 영양일지 2 2020.01.09 22:37 makimakima 아침 5시30분 오이 견과류계란오트밀65g 닭가슴살 블루베리바나나요거트 고구마220g 점심 11시30분 고구마365g 닭가슴살 배추김치 삶은계란 땅콩버터36g 상추 운동후 브라질너트 8g 저녁 19시45분 밥390g 돼지뒷다리살 도라지나물 냉동야채구이 고사리나물 동치미 브로콜리 새송이버섯구이 야채 오늘 총 칼로리 3260 추천 0 스크랩 댓글 2 Thor_ 2020.01.17 17:48 맛있겠내요. 댓글 김총경 2020.01.13 13:46 수고하셨어요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1037 공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 4988 88 3/6 등운동일지 [4] 멍뭉이 2020.03.06 401 87 2020.03.05 목 운동일지 어깨+이두+삼두 [6] 골드마운틴 2020.03.06 356 86 홈트1일차 후기 [8] 313IIIl 2020.03.05 705 » 1월 9일 목요일 영양일지 [2] makimakima 2020.01.09 531 84 1월 8일 수요일 영양일지 [3] makimakima 2020.01.08 409 83 1월 7일 화요일 영양일지 [2] makimakima 2020.01.07 409 82 1월 6일 월요일 영양일지 [3] makimakima 2020.01.06 464 81 1월 5일 일요일 영양일지 [3] makimakima 2020.01.05 430 80 1월 4일 토요일 영양일지 [2] makimakima 2020.01.04 429 79 1월 3일 금요일 치팅일지 [3] makimakima 2020.01.03 584 78 인바디 결과와 벌크업 문의드립니다. 밍멩묑 2020.01.03 939 77 1월 2일 목요일 영양일지 [2] makimakima 2020.01.02 432 76 1월 1일 신정 영양일지 [2] makimakima 2020.01.01 503 75 12월 31일 화요일 영양일지 [2] makimakima 2019.12.31 407 74 12월 30일 월요일 영양일지 [2] makimakima 2019.12.30 414 73 12월 29일 일요일 영양일지 [2] makimakima 2019.12.29 463 72 12월 28일 토요일 영양일지 [4] makimakima 2019.12.28 466 71 12월 27일 금요일 영양일지 [2] makimakima 2019.12.27 468 70 12월 26일 목요일 영양일지 [2] makimakima 2019.12.26 441 69 12월 24일 화요일 영양일지 [2] makimakima 2019.12.24 441