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12월 20일 금요일 영양일지 3

2019.12.20 22:10

makimakima

운동후 점심 11시00분KakaoTalk_20191220_220542836.jpg 닭가슴살만두 오트밀65g 총각김치 스크램블에그 오이 상추


간식 16시00분KakaoTalk_20191220_220542540.jpg 고구마50g 아몬드6g 프로틴바


저녁 19시15분KakaoTalk_20191220_220542214.jpg 밥340g 돼지뒷다리살 새송이챙경채볶음 배추겉절이 우엉조림 동치미 브로콜리 호박 야채


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나는 일반인이니까 즐기면서 운동하자!!
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