3주 뒤에 바디프로필이 있습니다..
현재 눈바디 체지방 몇% 예상 되겠습니까?
하루 식단 고구마 300g에 닭가슴살 600g 먹고
오전/오후 웨이트, 유산소 빡세게 달리면 가능 하겠습니까..?
추가로 복부에 유독 지방에 빠지지 않는데, 복근운동 해주면 좀 얇아진다던지 할까요?

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