2019.06.26 22:39

Muscle Feast Premium Creatine review

크레아틴의 리뷰는 제가 매우 많이 한 제품이죠

크레아틴의 화학 구조식이나 특성은 제처두고, 생리학 용어를 제외한 채로

크레아틴을 먹는 이유를 다시 한번 말씀드리겠습니다

근육 내에는 크레아틴 인산이 저장되어 있습니다.

근 수축시에는 근 섬유끼리 맞 붙게 되고 떨어지는 과정에서

추가적인 에너지를 필요로 하는데 여기서 사용되는 것이 크레아틴 인산입니다.(인산기를 주기 떄문이죠)

뭐 그런 원리를 제외하더라도 먹으면 근육에 저장되어서

운동 시에 추가적인 공급이 되어 근 수축에 도움을 줄 수 있다 이거입니다.

그렇지만 사실 흡수율은 매우 낮은 편이고 분자의 덩치가 매우 큽니다.

이 제품은 creapure사의 모노 크레아틴으로

독일산 원료에, 1세대 크레아틴을 원료로 합니다. 제품의 특징은 이게 끝이에요

추가적으로 어떻게 공정했는지는 나오지 않아서 분자량이 얼마나 작은지는 추측이 불가능하네요

섭취는 운동 후에 당류와 함께 물에 타 드시면 됩니다. 3g~5g정도면 충분한 양입니다.

300g에 17000원 가격인데,.. 저 라면 그냥 가성비 좋은 산 크레아틴으로 먹겠습니다.

굳이 비싼 돈 주고 이 제품을 선택할 이유는 없으니까요!

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