가슴하고난 다음날 오전에푸샵하면 흑..
매일똑같은거하다가 서킷으로 묶고
부위별운동법은 많으니 재밌네요 ㅎㅎ 어디에 자극이오고 그 set&rep을 딱!!!!!!!!!!!!!!!!! 마칠때 희열!!!^.^
Grow & Shredded먹는만큼 운동하자 빠샤~
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