근육량 증가 1kg이 그렇게 힘들다는데..이것에 궁금증2가지 있습니다. 27

쉽게 말해 우리가 여행가방을 챙깁니다.

빈가방에 마구 때려넣기는 쉽지요?
지퍼를 열고 그냥 다 때려 부어버리면 되는거니깐요

(여기까지가 초급자 겠지요..?)


어느정도 가방이 찼습니다..... 들어갈 짐의 부피를 줄이고 알짜배기 필요한 것들만 챙겨 넣고 아구가 맞는 물건끼리 맞물리기도 하면서 최대한 효율적으로 물건을 집어넣고 가방에구석 구석 빈 공간까지 밀어넣어서 짐을 챙겨 놓습니다
(그럼 여기쯤이 중-상급자 겠지요..)

마지막으로 일반적인 가방에 넣을만큼 다 때려 넣고 안들어가는 짐들을 사이트 포켓이나 확장가능한 만큼 지퍼를 열어 늘리고 가방위로 올라온 짐들을 발로 밟고 꾹꾹 눌러서 넣고..그게 안되면 가방위에 쌓아서 테이프로 둘둘 말아 올리겠죠..?
(이쯤 되면 선수들 수준이겠군요..)

다이어트도 역순이겠지요 ㅎㅎ?쌓인지 얼마 안된 체지방은 그냥 체지방으로 남아있는거고 쉽게 분해되는 부분에 있는 지방은 쉽게 쉽게 에너지로 사용되러 연소되는거고.....반평생 함께 해온 오래된 지방은 셀룰라이트..였나? 그런 단단한 조직으로 결합되서 다른 지방이 다 타버릴때까지 버티는거고요 ㅎㅎ

커다란 물통에서 물을 퍼내는데 처음엔 쉽죠;;? 그냥 입구에 있는 물만 퍼내면 되니까요 .근데 퍼내면 퍼낼수록...점점 허리숙여 깊숙한 곳까지 손을 뻤어야 퍼낼수있고
나중에는 구석진곳에 물을 퍼내기위해 큰 바가지가 아닌 작은 바가지로 바꿔서 퍼내야하잖아요 ㅎㅎ 다이어트도 같은거죠