시티드 바벨숄더프레스 40x10x10

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8

7


덤벨숄더프레스

14x12

16x10

16x10

18x8

18x7


프론트레이즈9kg

10

10

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사이드레이즈

6x20

7x15

7x15

7x15


수직레이즈(? 옆으로 해봤어요)

6X10

6X10

6X10

6X10


레그레이즈

20

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백익스텐션

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체중80.3KG


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99181 어제 저녁 운동 [2] 소르히이 2014.01.25 1470
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99172 1월 26일 운동일지 [4] 멸치사냥 2014.01.26 1436
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99167 1/24 운동일지 - 하체 [4] 국회출입기자 2014.01.24 1463
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99165 회원님들은 Monster Amino랑 Xtend 중에 어떤 제품을 선호하시나요!~? [17] 망구망구 2014.01.23 4748
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