시티드 바벨숄더프레스 40x10x10

10

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10

10

10

10

8

7


덤벨숄더프레스

14x12

16x10

16x10

18x8

18x7


프론트레이즈9kg

10

10

10


사이드레이즈

6x20

7x15

7x15

7x15


수직레이즈(? 옆으로 해봤어요)

6X10

6X10

6X10

6X10


레그레이즈

20

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백익스텐션

10

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체중80.3KG


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