아침 8시 20분
점심 13시00분
치즈식빵 6조각 아몬드 10개 훈제닭가슴살(훈제맛) 파프리카 리코타치즈
집 근처에있는 빵집아저시가 식빵을 공짜로 줘가지고 한번 먹어봤는대 담백하고 맛있내요 ㅋㅋ 특히 리코타치즈 발라먹으니 되게 맛있내요 ㅎㅎ
저녁 20시00분
현미콩밥 쌈채소 삶은문어 물미역 훈제닭가슴살(마늘맛) 견과류멸치볶음 알타리김치 시래기양파나물 미역줄기나물
엄마가 견과류멸치볶음 해줬는대 매우 맛있내요 ㅎㅎ 앞으로 이걸로 지방 채워야겠내요 ㅋㅋ
내가 좋아하는운동 열심히하고 잘 챙겨먹고 즐기자!!
나는 일반인이니까 즐기면서 운동하자!!
나는 일반인이니까 즐기면서 운동하자!!
댓글 8
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귤 셀러드;; 적응 안되네요ㅋㅋㅋ
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makimakima
2019.02.03 22:10
ㅋㅋ 저는 상콤한식단이 좋아가지고요 -
크 귤 샐러드 상큼하네요
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makimakima
2019.02.03 21:44
제가 워낙 상콤한 과일들을 좋아합니다!! -
역시 어무니의 손맛이 최고!
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makimakima
2019.02.03 16:47
네 어무니 손맛 최고입니다 너무 맛있어요 ㅋㅋ -
strongerself
2019.02.03 12:22
와..치즈식빵!
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makimakima
2019.02.03 16:47
오랜만에 빵 먹으니 맛있었어요 ㅋㅋ
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