전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 아르기닌 섭취질문 8 2019.02.02 21:41 프로페셔널멸치 아침9시기상 퇴근저녁 8시후 운동하는데요L아르기닌1g아르기닌을 아침공복에 한번에 3알을먹어야 괜찮을지 , 나눠서 아침공복2알 저녁 운동전공복에 펌프모드와스택1알 이렇게먹어야 괜찮은지 여쭈어보고싶습니다. 펌프모드안먹는날은 아침공복2알.저녁운동전2알도 괘찮을가요?하루보충제는 오메가.멀티비타민. 부스터는 저녁운동이라 따로안먹고 운동전 무자극펌프.운동후 컴벳,크레아틴스텍해사먹고잇습니다 추천 7 스크랩 댓글 8 베스트 댓글 홍길동전 2019.02.03 05:26 기상 후 공복에 아르기닌 다 드시고 운동 전에 펌프모드 드세요. 추천:2 댓글 베스트 댓글 superhotdog 2019.02.02 22:45 저라면 펌프 안먹는 날 운동 전 몰빵, 펌프 먹는날 아침에 다 먹을 듯 합니다. 추천:1 댓글 베스트 댓글 아들이야너 2019.02.02 22:41 아침 공복이랑 운동 전 정도면 충분해보입니다한알씩 드시는걸로 시작해보세요제 경우엔 공복에 먹으면 약간 속쓰린듯한 느낌이 있더라구요 추천:1 댓글 Thor_ 2019.02.04 00:29 기상 직후 드세요 댓글 김총경 2019.02.03 20:40 기상후 드세요 댓글 치업 2019.02.03 20:35 기상직후 나 운동전이요 댓글 심믿음 2019.02.03 14:01 보통 기상후나 운동전에 섭취합니다. 댓글 홍길동전 2019.02.03 05:26 기상 후 공복에 아르기닌 다 드시고 운동 전에 펌프모드 드세요. 추천:2 댓글 superhotdog 2019.02.02 22:45 저라면 펌프 안먹는 날 운동 전 몰빵, 펌프 먹는날 아침에 다 먹을 듯 합니다. 추천:1 댓글 아들이야너 2019.02.02 22:41 아침 공복이랑 운동 전 정도면 충분해보입니다한알씩 드시는걸로 시작해보세요제 경우엔 공복에 먹으면 약간 속쓰린듯한 느낌이 있더라구요 추천:1 댓글 크나큰 2019.02.02 22:25 네 그렇게 해도됩니다. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68238 몬스터 아미노 드셔보신분??? [6] 아아5598 2014.01.11 2325 68237 옵티멈 크레아틴 구매하신 분들 질문드려요 뒷정리깔끔 2014.01.11 1897 68236 [bpi] Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [19] 민쿠크 2014.01.05 2966 68235 BCAA와MP제품 섭취방법 질문이요 [6] 치타 2014.01.03 2775 68234 탄수화물 단백질 섭취에대한질문 [5] 멍청이123 2014.01.02 2203 68233 몬밀먹으면서 노샷건이나 신디사이져? 먹음 안되나요?^^ [8] 다시꽃피다 2014.01.02 2359 68232 [Beast Nutrition] Beast Mode (핑크 레모네이드 맛) 후기! [9] 소르히이 2014.01.02 3076 68231 명절동안 과식 [10] 팔도비머 2019.02.06 861 68230 체지방에 관해 질문있습니다. [9] jjg711 2019.02.06 1186 » 아르기닌 섭취질문 [8] 프로페셔널멸치 2019.02.02 2260 68228 30대 남자 영양제좀 추천해주세요 [10] 희야바라기 2018.12.02 1166 68227 닭가슴살 레시피 정보 공유좀 해주세요.. [13] 오늘태어난헬린이 2018.11.19 939 68226 6/4(토)관악구 대회 [50] 한울 2016.06.05 1847 68225 6/1-2 간간히쓰는 냠냠 [18] 라콘 2016.06.02 1008 68224 [몬스터짐 서포터즈] 정직한 단백질 함량과 우수한 원료로 승부하는 리플렉스 인스턴트 웨이 프로 [13] #turn_up 2016.03.06 2402 68223 2/16 영양일지 [4] 포카칩 2016.02.17 1207 68222 다이어트 식단 8월31일 [14] 오창민(오짱) 2015.09.01 991 68221 08월 04일 영양일지. [17] superhotdog 2015.08.05 1170 68220 08월 02일 영양일지. 술술술. [19] superhotdog 2015.08.03 891 68219 07월 31일 영양일지. [10] superhotdog 2015.07.31 813 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
오창민(오짱)
홍길동전
2019.02.03 05:26
기상 후 공복에 아르기닌 다 드시고 운동 전에 펌프모드 드세요.
추천:2 댓글
superhotdog
2019.02.02 22:45
추천:1 댓글
아들이야너
2019.02.02 22:41
한알씩 드시는걸로 시작해보세요
제 경우엔 공복에 먹으면 약간 속쓰린듯한 느낌이 있더라구요
추천:1 댓글