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데드리프트 할때 이거 왜 하는건지 혹시 아시는 분 계신가요 6

2019.01.13 15:24

뺀찌쁘라쓰

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데드리프트 할때 저거 왜 해야 되는건지 알고 싶어요 

그리고 스쿼트 할때 200kg 들고 저짓을 해도 무릎이 멀쩡할수 있는지도 궁금하네요 
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