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2019.01.12 15:55

강화도

항상 열운하느라 고생 많으십니다!


다름이 아니라 한 며칠 전부터 왼쪽 엉덩이 언저리 부분과 후면 허벅지 그 사이쯤..

고관절쪽이라고 해야 할까요 그보다 조금 아래라고 해야 할까요

아무튼 그 쪽이 계속 아무 것도 안하는 상태에서도 긴장되어있는 느낌입니다.

운동 특히 데드나 스퀏할 때도 그 쪽이 더 긴장되어있는 느낌을 받는데

혹시 해결 방법이 있을까요?

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