댓글 7
-
ㄷㄷ 인슐린분비 없으면 근성장도 안되는데요??
-
어퍼장저
2018.12.04 20:46
그럼 운동 직후에 일반식 정도는 괜찮다는 말씀이죠? -
개그뉵
2018.12.04 19:37
인슐린은 지방만 합성시키는게 아닌걸로 알고있습니다. 고지방식사만 아니면 괜찮을것 같은데요. -
전 그냥 여건 되는 대로 먹는 편이라 ㅎㅎ
-
그 인슐린이 영양을 필요로 하는 근육에 영양을 집어 넣어주는 역할을 합니다.
-
두 당류의 대사가 다르다고 알고있습니다. 더불어 이미 포도당을 섭취한후에 과당을 섭취한다면 과당->포도당전환보다는 과당의 지방화가 잘 일어나죠. 무조건적으로 운동직후에 지방흡수율이 높다? 근거가 부실하다 생각합니다.
운동 직후에는 혈당이 떨어져 있어서 인슐린도 떨어져있습니다.
관장님이 잘못 말씀하셨거나 질문자님이 잘못들은 것으로 생각됩니다.