댓글 11
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언제든 좋습니다.
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호루루룩
2018.11.20 20:54
혹시 보충제 추천 해주기겠어요? 크레아틴은 따로있습니다! -
아무때나드셔도됩니다
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개미핥기
2018.11.20 13:43
한국에서 살면서 왼만한 노숙자가 아니고서야 단백질을 따로 보충제로 먹어야될 경우는 거희없다고봅니다만; 오히려 단백질과잉이 문제지요... -
호루루룩
2018.11.20 13:17
음 어느 때 먹어야 효과가 좋은 지 몰라서요 장기간 프로틴보충제 섭취 괜찮나요? 6개월?정도?? -
특별히 효과라고 하기 뭐해요 그냥 우유에서 추출한 단백질 입니다 단백질이 부족할대 챙겨먹으면 됩니다
우유 단백질 분말이기 때문에 장기간 또는 평생먹어도 아무런 문제 없습니다
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본인의 목적성에 단백질섭취량이 부족하다면 아무때나 드시면되죠
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언제든 상관 없습니다.
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식사를 잘 챙기면 프로틴은 필요 없습니다 특별한 효과는 전혀없어요 그냥 우유 분말일뿐입니다
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원래 얼마나 드셨는데요
단백질은 항상 1.5배 정도는 드셔주시고 체중은 탄수량으로 조절하세요
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