댓글 13
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전 훈제3봉 + 엑텐한스쿱 + 아몬드40개 갈아서 식간에 먹습니다 어메이징테이스트!
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빵먹는소년
2018.11.19 11:34
저랑 거의 비슷하시네요. 저는 닭가 + 두유 + 아몬드 + 바나나 + 덱스트로스 요렇게 먹습니다.
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오늘태어난헬린이
2018.11.19 12:10
덱스트로스가 탄수화물 인가요? 한 스쿱 넣으시는가요 -
아몬드만 넣어요
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꿀은 빼고 다른탄수 더 넣으명 어떤가 합니다.
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오늘태어난헬린이
2018.11.19 11:07
다른 탄수화물이면 뭘 넣어야하나요 ㅜㅜ -
GI 낮은거로요.
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저같으면 오랜지쥬스안넣고 bcaa넣을것같아요
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오늘태어난헬린이
2018.11.19 11:07
그럼 물이랑 bcaa를 태우는건가요 ??
네. 드셔보세요.