전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 체지방...계속 줄어요 5 2018.11.03 01:14 호루루룩 벌크업 할려구 두달정도 주6회는 클린하게 3000칼로리 정도 먹고있습니다..인바디에는 기초대사량1870입니다 키 177운동도 저녁에 1시간30분정도 주6회 3분할 무산소운동으로하고있습니다.. 활동량도 많지 않는데 왜 계속 체지방이 줄어들까요..웨이트량도 줄였습니다 일반식이구요 보충제로는 산크레아틴 3~5g 2달정도 섭취했습니다 추천 2 스크랩 댓글 5 superhotdog 2018.11.03 14:44 더 드시는게 답이죠 댓글 호루루룩 2018.11.03 13:12 식사량늘리는게 답인가요 ㅜ 죽겠습니다..ㅔ 댓글 김총경 2018.11.03 12:30 와 부럽다..탄수 늘려보세요 댓글 Pizza 2018.11.03 11:03 웨이트량은 더 늘리시구요식사량도 같이 늘리세요 댓글 홍길동전 2018.11.03 05:17 식사량을 더 늘려보세요. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 43 상승다이어트는 불가능한가요? [13] 부산운동초보 2017.09.29 2979 42 체지방30 조언구합니다 [11] 28887캘리 2018.01.22 2122 41 10개월차 헬린이 근육량 증가 [11] 스리스르슬 2018.10.24 3555 40 체지방 감량 목적으로 하루2번운동 조언 부탁드립니다. [9] 제이든리 2017.01.12 2219 » 체지방...계속 줄어요 [5] 호루루룩 2018.11.03 2323 38 체지방 20%or 체지방 15%or체지방 10% 내외 [11] kuht808 2018.03.15 3939 37 20대 여성 [12] 룰루비대 2017.08.08 2337 36 골격근,체지방,식단 [7] 만리장성 2018.05.06 2025 35 헬린이 체지방감소/근육량유지에 대해 식단,운동 몇가지 문의드립니다. [11] xcret1234 2018.12.18 5787 34 체지방이 줄지를 않아요... [5] 살빼고싶당 2018.07.13 2454 33 근력향상? 체지방 감량? [2] 여명작전 2016.06.09 2361 32 인바디 질문드립니다. [5] 물음궁금 2017.10.12 1298 31 체지방돼지 질문드려요 (81년생, 180cm, 체중 93kg, 근량 34kg, 체지방 34kg) [10] 도발 2018.03.22 2258 30 체지방 12프로 운동으로 유지가능할까요? [6] 178 2017.08.16 3641 29 운동 빈도와 무게 유산소 근력운동에 관하여 질문드립니다 [5] waterpool 2017.12.22 1636 28 얼린두부 단백질50g?! [4] 윤진서 2017.01.18 2982 27 헬스초보 운동방향좀알려주세요 [2] 운동좀알려줘어 2017.09.29 2195 26 운동 고수님들 질문드립니다 [2] 심승호 2014.09.02 6896 25 체지방 15프로부터 커팅 질문좀 부탁드리겟습니다 [2] 아이고두야 2016.06.29 3712 24 왕초보 체지방 감소ㅠㅠ [4] 뚜시 2018.04.19 2852 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10