전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 식사중 보충제 섭취 질문입니다 5 2018.10.29 20:35 르메 다이어트겸 웨이트도 같이하고 있는 초보입니다.여건상 점심때 시판 샐러드도시락으로 해결할때가 많습니다. 근데 도시락에 닭가슴살이 너무 조금 들어있어서 그러는데 도시락 다먹고 부족한 단백질을 보충제로 섭취해도 문제 없을까요?아니면 그냥 안먹는게 낫나요? 평소에는 네다섯시쯤 운동끝내고 한번먹고 있는데 이제 점심이랑 운동후에 두번먹어볼 생각이어서요참고로 닭가슴살캔 같은걸 추가로 먹을까도 했지만 장기간 먹기에는 비용적 부담이 있네요 추천 2 스크랩 댓글 5 Thor_ 2018.10.29 22:12 그러셔도 되죠 댓글 홍길동전 2018.10.29 21:30 부족하다 싶으면 보충제 드세요. 댓글 김총경 2018.10.29 21:21 보충제 드셔야죠 댓글 퍼펙트바디 2018.10.29 20:36 부족할때 먹으라고 생긴게 버충제입니다 추가로 드셔도 상관없어요 우유 단백 분말일뿐입니다 해가되지않아요 댓글 르메 2018.10.29 20:37 그렇군요 내일부터 실시하겠습니다! 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 58 술마시면 근손실오나요??? [12] ?????? 2018.08.17 25054 57 [MUSCLETECH] 신개념 mTOR 촉진제, 머슬테크 이센셜 클리어 머슬 [67] 우수 2014.06.26 25218 56 운동직후 단백질 쉐이크가 아닌 프로틴바를 먹어도 효과는 비슷할까요? [6] kkthhs 2014.05.22 25355 55 닭가슴살 유통기한 [7] 햄치즈 2018.08.16 25418 54 술마시면 근손실 사실안가여? [13] 햇빛에말린고등어 2017.11.02 25529 53 몬스터마트 포인트 마켓 [4] MEcool 2015.08.12 25829 52 리밴드 무릎보호대 쓰시는 분들 조언 부탁해요 [12] 땅파기 2016.01.29 26357 51 스테로이드 [37] 권준우, 2014.01.17 26582 50 (국산) 에너자임 웨이 프로틴 드셔보신분?? [4] yoda 2016.02.12 26684 49 밥 100g에 탄수화물 몇g 들어있나요? [4] bcaa 2016.12.21 27549 48 [BSN] 2014년을 뜨겁게 달굴 노익스 3.0 [56] 우수 2014.08.11 27809 47 [후기] SP WPI.....나우 WPI 무맛을 뛰어넘는 WPI [50] 우수 2014.04.18 28582 46 몬스터마트 주문방법좀... [2] kjm2565 2015.06.19 29274 45 [BPI] PUMP-HD orange twist. 펌프 에이치디 오렌지 트위스트. [13] superhotdog 2013.10.26 29328 44 웰컴투 보충제연구소, 이 곳으로 말할 것 같으면! [20] 몬짐레이디 2017.10.11 29596 43 [MHP] 근육량 늘리는데 최적의 제품~Up Your Mass [154] 우수 2014.02.17 29676 42 새로운 머슬밀크!! 머슬밀크 게이너 [5] 우수 2013.02.06 29748 41 하루단백질 섭취량 [11] 에레레라아아샤앙 2018.07.19 29801 40 몬스터마트에서 판매가 말고 할인액으로 사려면 어떻게 해야하나요? [7] 세퍼레이션 2015.10.01 30268 39 Review] Cytosports사의 새로운 단백질...몬스터프로틴 [63] 우수 2013.05.07 30322 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10