댓글 5
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홍길동전
2018.08.18 18:53
운동전 식사를 더 적게 드시거나 공복에 운동하시고 운동 후 영양을 더 신경써보세요 -
공시303
2018.08.18 19:02
네 답변 감사합니다. 운동 후 영양신경써보겠습니다 -
김총경
2018.08.18 18:40
차라리 공복에 하시고 운동 후에 식사를 잘 드셔보세요
끼니마다 밥 한공기는 드셔도 됩니다 -
공시303
2018.08.18 18:51
네 원래는 공복에 했는데 운동중에 어지럼증이있어서 식후 운동하고있습니다.ㅠㅠ
제가9시부터 일정이있어서 밥챙겨먹기가 쉽지않은데 어떻게해야할까요 -
김총경
2018.08.18 20:04
간단하게 식빵,고구마 이런거라도 드셔보세요