잘맞는탄수화물 2

2018.08.18 13:18

러버윰

1.현미밥 200g먹다가 단호박 500g으로 바꿨습니다 한끼당 같은양맞나요?

2.단호박이 현미밥보다 같은 칼로리대비 탄수,지방은 낮고 단백질은 높다고알고있는데 맞나요?

3.단호박이 진짜 너무달고 너무맛있습니다 ㅠ,, 클린푸드맞죠,,?

4. 100g당 66kcal라는 칼로리는 씨다 버리고 그 노란색부분만 해당하는건가요?