2018.08.18 13:03

식간에 섭취하려고 미숫가루+카제인을 먹는중인데 카제인이 오기전에는 크레아틴 먹을 때 쓰는 5g짜리 스쿱으로 미숫가루 20번을 퍼서 100g을 맞추어 먹었습니다. 근데 카제인이 오고나서는 카제인스쿱으로 퍼보려 했는데 스쿱이 너무 큰 겁니다. 통에는 1스쿱에 32g이라 써 있는데 크레아틴 스쿱으로 10번이 넘는 양이 담기더라구요. 그래서 이걸로 미숫가루를 2스쿱으로 먹고 있는데 맞는거겠죠? 원래 카제인이 미숫가루보다 입자가 가볍나요?

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셰익스피어

2018.08.31 22:21

전자저울을 사세요.ㅠ

댓글
홍길동전

2018.08.18 16:41

전자저울 얼마안합니다 하나 사보세요

스쿱은 그냥 공산품 넣어주는거라 보충제 입자가 어떻냐에 따라 같은 스쿱으로 각각 다른 보충제 퍼도 중량이 다릅니다.

댓글
김총경

2018.08.18 16:29

같은 무게여도 부피는 다를 수도 있죠

댓글
아들이야너

2018.08.18 14:44

크레아틴 스쿱이 5g인건 확실히 확인해보신건가요
그런 양같은건 그냥 대강 먹을만한 수준으로 드셔도 크게 문제는 없어요 ㅜㅜ

댓글

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