퇴근하고 초저녁부터 하게된 술자리가 새벽까지 길어져 양주.소주.맥주 다해보니 10댓병이 넘게 마셨는데

기분탓인지 술자리전에 있던 근육통도 사라진거같고 근육도 줄어든 기분인데

술마시면 근손실같은거 있나요????있다면 혹시 술 몇잔부터 근육에 손실주나요???

양주.소주.맥주 중에 마신다면 그나마 어떤게 좋을까요???

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68458 기상직후 보충제 섭취 비효율적일까요? [16] 맛있는대뱃살 2021.07.27 2744
68457 안녕하세요! 헬스 식단 질문드립니다! [8] file 귀곡성 2021.07.27 1213
68456 한끼당 단백질 소화 [9] 두부조림 2021.07.27 2133
68455 선생님들 보충제 추천 부탁드립니다 [9] 현성이 2021.07.27 1252
68454 아침식사 대용 오트밀프로틴세이크 평가좀부탁드립다. [10] 백록담광배 2021.07.25 1189
68453 여드름 덜 나는 보충제 추천 부탁드립니다..ㅠ [9] 앙김옥희 2021.07.24 5030
68452 안녕하세요. 다이어트 식단 문의드립니다! [5] 지방아떨어져 2021.07.24 1192
68451 계란 한판씩 먹는다는게 진짜 가능할까요? [8] 두부조림 2021.07.23 1636
68450 살찌기용으로 밥 대신 죽이나 미숫가루 [8] 두부조림 2021.07.23 1396
68449 매쉬드포테이토 쿠팡에서 [9] 10RM 2021.07.22 1271
68448 웨이프로틴 섭취방법 [9] 뜨끈한이불속 2021.07.20 1479
68447 웨이프로틴 섭취방법 [6] 뜨끈한이불속 2021.07.20 1309
68446 칼슘,마그네슘,비타민d 추천좀요. [4] 치킨피자 2021.07.19 1234
68445 칼슘,마그네슘,비타민d 추천좀요. [5] 치킨피자 2021.07.19 1147
68444 비트루트 파우더 질문 [6] 워냠 2021.07.19 1314
68443 다이어트 중 슬럼프.. 칼로리 설정 등 도와주세요 [9] HellynE 2021.07.19 1207
68442 벌크업 식단 조언 부탁드립니다. [9] 스트렝1스 2021.07.18 1834
68441 바디프로필 d-3 [14] file 복근만들고파 2021.07.18 1311
68440 치팅데이때 냉면 한그릇 괜찮을까요 [11] 다이어트해야됨 2021.07.17 1747
68439 영양제 어떤거 드세요? [15] 간나 2021.07.15 1466

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10