180/84인 제가 다이어트중인데 점심식사로 닭가슴살100g 을먹고 바나나2개정도를 100g에 65칼로리인 플레인요거트랑 같이 갈아서 마실려고 하는데 얼음을 넣고 갈아도 상관이없나요??? 그리고 가능하면 꿀 한스푼정도도 괜찮을까요?? 
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18 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6130
17 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6885
16 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6007
15 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6531
14 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6359
13 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6499
12 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6407
11 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6725
10 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7127
9 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6475
8 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6356
7 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6586
6 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6788
5 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7635
4 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8537
3 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 6921
2 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8739
1 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7731

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