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CLA(Conjugated Linoleic Acid)란(공액리놀레산) BY. 프로게이너님(네이버블로그) 2

CLA(Conjugated Linoleic Acid)란(공액리놀레산)  

  

1987년 University of Wisconsin Madison의 Dr. Pariza 연구팀에 의해 밝혀진 항 돌연물질입니다. 

지방대사에 주로관여하여, 지방전구세포분 화시 막의 유동성을 조절하여  

세포신호전달 및 전자인자의 활성을 변화시키고 지방대사와 관련된 여러 유전자의 발현을 조절함으로써  

 체지방 감소효과도 나타내죠^^(Brown et al. 2001) 

 

CLA의 생리 활성에 대한 연구와 관련해 이미 수백편 이상의 논문이 발표되었고, 

특히 뱃살부분의 체지방 감소 및 체지방 증가억제, 비만억제에 도움을 준다고 보고되어집니다.

 서서히 체지방량을 줄이고 체지방 증가를 억제하는데 도움을 줍니다.

또 비만억제에 도움을 줌으로써 급격한 다이어트로 인한 

부작용 현상을 막으며 이것은  결과적으로 성인병 예방에도 도움을 줍니다^^

 

CLA는  우유나 소고기 등 여러 낙농식품에 소량 함유되어있습니다.  

CLA 을 요약해보면...

첫째. 몸의지방과 근육비율을 변화시키는데 도움을 줍니다.

둘째. CLA유지는 폭식 조절에 도움을 줍니다.

셋째. 체지방으로 인한 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다.

넷째. 요요현상을 완화하는데 도움을 줍니다.

다섯째. 포만감 극대화에 도움을 줍니다.

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