얼라이브 종합비타민 

아침 식후 한개 , 저녁 식후 한개 먹고

깔라만시 원액 

탄산수 섞어서 아침에 가슴살이랑 먹는데요 

혹시 

비타민 과다섭취 라는가 문제 되는게 없나요??