군인 보충제 섭취 질문합니다. 8

운동 목적은 다이어트와 몸만들기 입니다. 

전신 2분할로 진행중(상체/하체)이며, 큰근육 5세트 정도씩 진행합니다.

유산소는 매일 4-5km 뜀걸음 실시합니다. 그 외 일과시간은 그닥 강도 높지는 않습니다.

173/97로 4월 입대하여 현재 173/80인데 

여기서 대략 7-8키로 더 감량하는게 목표이나, 근육량을 알지 못합니다.

아침/점심/저녁은 군 식단으로 먹고 있으나, 밥은 밥숟갈 4수저 정도로만 먹습니다. 

PX나 군것질은 하지 않습니다. 

현 상태에서 단백질을 섭취할 수 있는 경로가 너무 한정적이라서 보충제(컴뱃100웨이)를 먹고 있습니다.

아침 식사 후 한 스쿱, 운동 후 한 스쿱. 하루 2스쿱 먹습니다.

이렇게 계속 진행해도 될까요?