부스터를 구매하려고하는데
운동은 4일하고 3일쉬고있습니다
샤터 크라켄 c4 중 고민중입니다 어떤게괜찮을까요..
휴지기는 몇주정도 먹고 몇주정도 쉬는게 적당한가요??