식욕관련.. 6

2018.06.15 19:12

pandos

원래 식욕이 없는편은 아니지만 시험기간 되니까 유독 식욕이 터집니다..  아침에 오트밀죽 50g에 피넛버터 바나나1개 먹고 운동끝나고 프로틴 먹고 밥 200g에 닭가 200g 김으로 간단히 끝냈는데..  방금 치즈돈가스에 컵밥 추가해서 먹고 구구콘2개 맥스 포테이토과자 3봉을 먹었는데 한두번 이러면 별 신경 안쓰는데 최근들어 너무 자주 터지는거 같습니다.. 식욕 억제 할 방법이 없을까요??

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68178 냉동 닭가슴살 어떤 조합으로 맛있게 드시나요? [7] 최복치 2017.01.11 448
68177 나우무맛 5파운드 스푼 [2] kjm2565 2017.01.11 448
68176 보충제와 일반식에 어떤게낳을가요 [9] 존후짐 2017.01.12 448
68175 보충제 질문드려요. [4] 은수저 2017.01.13 448
68174 다이어트 식단 질문드립니다. [10] 그해바다 2017.01.15 448
68173 보충제섭취후 식사시간 텀 어떻게할까요 [4] 파워불곰 2017.01.18 448
68172 어떤 커피를 마셔야 할까요? [3] 포카포카 2017.01.19 448
68171 보충제스택 [3] 발바닭 2017.01.28 448
68170 1월 29일 오늘뭐먹지 [1] file 허쓸 2017.01.30 448
68169 운동 후 단백질 섭취에 대해서 질문있습니다. [3] moty 2017.01.30 448
68168 생닭을 삶으면 [6] YunSang 2017.01.31 448
68167 1/31 영양일지입니다. [2] file tigeraph 2017.02.01 448
68166 살크업 중 프로틴 섭취 질문입니다! [4] 로브루치 2017.02.03 448
68165 식단 관련 질문입니다. [3] 공병학교 2017.02.06 448
68164 감마레이+카트니틴+홍삼 스택해도 될까요? [1] awsiss 2017.02.07 448
68163 린바디 식간 활용 조언 부탁드립니다 [6] 김무길 2017.02.09 448
68162 운동 전 질문 [5] 남상욱 2017.02.10 448
68161 식사대용 질문드려요! [4] Moget 2017.02.12 448
68160 비타민 토론 이벤트 경품이 아직 안왔네요 [4] 노바 2017.02.14 448
68159 섭취방법이달라서질문 드립니다 file 독고 2017.02.14 448