식욕관련.. 6

2018.06.15 19:12

pandos

원래 식욕이 없는편은 아니지만 시험기간 되니까 유독 식욕이 터집니다..  아침에 오트밀죽 50g에 피넛버터 바나나1개 먹고 운동끝나고 프로틴 먹고 밥 200g에 닭가 200g 김으로 간단히 끝냈는데..  방금 치즈돈가스에 컵밥 추가해서 먹고 구구콘2개 맥스 포테이토과자 3봉을 먹었는데 한두번 이러면 별 신경 안쓰는데 최근들어 너무 자주 터지는거 같습니다.. 식욕 억제 할 방법이 없을까요??