안녕하세요
다이어트중에 갑자기 고민이생겨 질문드립니다
운동은 집에서 맨몸운동이나 덤벨로하고 유산소를 많이해주는편이고
운동하는거만큼 먹는거도 중요하다기에 나름대로 신경쓰고있는데
문제는 요즘 여름이라그런지 다이어트중이라그런지 가뜩이나 입맛도없는데
닭가슴살이 왜이렇게 물리고 질릴까요...
다른걸로 대체해볼까했는데 그뿐이고 결국엔 먹기편한
닭가슴살로 다시 돌아오긴했는데 참 먹을때마다 억지로 먹으려니 곤욕인데요
혹시 단백질을 닭가슴살대신 보충제로 먹어도 괜찮을까요?
헬스장가서 빡세게 웨이트하는것도아닌데 괜히 오바하는거 아닌가싶네요
혹시 괜찮다면 제품도 추천좀 해주시면 감사하겠습니다
댓글 4
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맛있는 소스를 사셔서 찍어드셔보세요
굽네 볼케이노소스 괜찮습니다