전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 닭가 쉐이크 질문좀 하겠습니다 4 2018.05.03 14:36 호로록짭짭 삶은 닭가슴살 + 물 + 미숫가루1~2스푼 이렇게만 넣고 쉐이크 해먹으려고하는데 미숫가루 한 두 스푼정도는 당이나 칼로리 별로 안높죠? 그리고 어차피 쉐이크로 먹을거니까 10일분 삶아서 냉동에 넣어놓고 갈아먹으려고하는데 쉐이크니까 냉동에 넣어도 크게 지장 없겟죠? 추천 1 스크랩 댓글 4 베스트 댓글 홍길동전 2018.05.03 15:49 네, 그렇게 드셔도 됩니다 추천:1 댓글 베스트 댓글 아들이야너 2018.05.03 15:17 네 그렇게 드셔도 됩니다칼로리나 당은 있지만 그정도 양이면 어차피 운동 후에도 필요하고 식사목적으로도 필요하니까요 추천:1 댓글 홍길동전 2018.05.03 15:49 네, 그렇게 드셔도 됩니다 추천:1 댓글 호로록짭짭 2018.05.03 17:32 답변 감사합니다 ㅎ 댓글 아들이야너 2018.05.03 15:17 네 그렇게 드셔도 됩니다칼로리나 당은 있지만 그정도 양이면 어차피 운동 후에도 필요하고 식사목적으로도 필요하니까요 추천:1 댓글 호로록짭짭 2018.05.03 17:32 감사합니다 ㅎㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68318 운동전 아르기닌 +오르니틴+ 시투룰린 섭취량 한번봐주십시오 ㅠ [12] 담치부인 2021.04.19 1445 68317 소고기로만 매크로 돌리시는분? [8] 할배달려 2021.04.19 1540 68316 소고기 먹는 사람 있으세요?? [6] 할배달려 2021.04.19 1354 68315 근매스 식단 질문 [7] pkengus 2021.04.16 1279 68314 닭가슴살 대용 보충제 [13] Patal 2021.04.16 1365 68313 고기대신 생선? [9] 두부조림 2021.04.15 1465 68312 미트리 IQF닭안심 관련 질문입니다 [9] 원쫑 2021.04.15 1393 68311 아침에 운동후에 먹을 탄수화물 추천 부탁드려도 될까요?? [11] 뽜네빠네 2021.04.15 1599 68310 린매스업 중인데 체중이 조금씩 빠집니다 [6] 초저중량사레레 2021.04.15 1487 68309 탄수화물 섭취 질문입니다. [9] kibian 2021.04.14 1377 68308 식단구성할때 [7] 히헤호하 2021.04.14 1209 68307 체지방 감소와 근성장 식단 [6] Patal 2021.04.14 1547 68306 체중감량 증가에 대한 굼금점 [7] 운동경력2시간 2021.04.14 1131 68305 다이어트 식단부탁드립니다. [4] 히헤호하 2021.04.14 1128 68304 헬린이 식단 점 봐주세요 [7] MonsterJay 2021.04.14 1190 68303 백미와 현미 차이? [8] 초저중량사레레 2021.04.13 1352 68302 크라켄+아그마틴 조합 괜찮을까요? [6] 열심히하면되겠지 2021.04.13 1130 68301 식단 피드백좀요! (견과류, 지방) [7] 방촌동떡볶이 2021.04.13 1070 68300 식단 린매스업 탄단지 비율 어떤게 정답인가요? [14] 몸짱이되레얏 2021.04.12 1538 68299 식단 관련 질문 드립니다 글이 좀 길어요 ㅠ [14] 기맘이 2021.04.11 1046 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
홍길동전
2018.05.03 15:49
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아들이야너
2018.05.03 15:17
칼로리나 당은 있지만 그정도 양이면 어차피 운동 후에도 필요하고 식사목적으로도 필요하니까요
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