현재 

보충제-  니트로테크 분리유청 (크레아틴 3g)

bcaa-  r3 리차지

부스터- c4

기타복용-  Jarrow Formulas 아르기닌

이렇게 복용할려하는데


시기를 어떻게 맞춰야하나요?

 

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