183kg에 113나갔는데 다이어트 3일째 110kg됐습니다

예전에 134에서 98까지 뺐다가 다시쪄서 이번에 보충제도 먹으면 제대로해보고파요 

현재 먹는건 5.2칼로리컷팅베이스랑 ns포도유청 먹고있어요

유튜브 보고 혼자 살꺼 정해봤는데 먹어도 괜찮을지 평가해주시고 다른 괜찮은 제품 추천부탁드립니다 

나우푸드 아사이베리, 울트라 오메가3, 센트리 종합비타민, 닥터스베스트 L-카르니틴

이상입니다.