2018.04.12 10:36

제가 오전에 1시간반 기초체력 훈련, 저녁에 근력+유산소1시간 주4회 하고있고, 주2회는 저녁운동만 일요일은 휴식하고 있습니다.

오전 운동전에 부스터 한스쿱 먹고 운동중에 bcaa한스쿱 먹습니다.

저녁 유산소 전에도 bcaa 한스쿱 더 먹어도 될까요?

엑스텐드 bcaa 제품입니다

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