전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 보충제 어떻게 먹어야 할까요? 5 2018.04.04 09:58 후배위하는선배 안녕하세요 난생 처음 프로틴이란걸 사봤는데 (컴뱃100%웨이) 언제 먹어주는게 좋을지 궁금합니다 제가 12시쯤 일마치고 공복상태로 운동을 하는데 하루 한번 운동직후 한스쿱씩만 먹어주면 되나요? 그리고 운동 쉬는날도 먹어줘야 하는지 궁금합니다! 추천 1 스크랩 댓글 5 셰익스피어 2018.04.22 13:44 운동 후 한 번만 드시고, 평소 식사 잘 챙겨드세요.ㅎ 댓글 홍길동전 2018.04.04 10:14 네, 운동직후 드시면 되고 쉬는날은 안먹어도 됩니다 댓글 피쨔 2018.04.04 10:14 운동직후만 한스쿱 복용하시면 됩니다. 댓글 헬스초보왕초보 2018.04.04 10:04 아이디가 참 레어하시네요 ㅎㅎ 프로틴은 운동직후에 한스쿱 바로 드시면 됩니다. 운동 안하시는 날은 안드셔도 됩니다. 저같은 경우 쉬는날에 먼가 출출할때 우유+컴뱃 간식으로 한번씩 먹어주곤 했네요 ㅎㅎ 댓글 후배위하는선배 2018.04.04 10:07 헷 감사합니다 좋은하루 되세요! 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 198 후기[싸커킥 맞은 몬밀!!!] 몬스터 밀크 바닐라크림맛 입니다~~ 냠냠~ [25] 알면서왜그래요 2013.11.02 12098 197 [PS] 지킬 & 하이드의 똑똑한 부스터 Dr. 지킬 [66] 우수 2014.04.21 12102 196 유산소만 하는날! 프로틴보충제 섭취? Yes or No [18] 귀족 2015.06.03 12115 195 단백질보충제. 운동안하고 먹으면 효과없나요?? [9] 키야 2019.04.22 12191 194 운동후 초콜릿 먹어도 되나요? [15] 애상 2016.08.06 12270 193 프로몬에대해 알고싶습니다 [14] 김진수1 2015.09.10 12277 192 닭가슴살 vs 닭안심살 뭘먹을까요? [7] 킁킁이히 2017.02.02 12345 191 키 170면 골격근 몇 kg까지..? [10] 알라닌 2016.09.26 12346 190 냉동 닭가슴살 요리. [22] 써니원 2015.04.08 12380 189 3대중량500 이하가 언더아머 입으면 범죄다 [15] 방배동반달곰 2018.01.03 12405 188 데드리프트를 집에서 할껀데 운동기구를 어떤걸 마련하면 좋을까요 [9] 돼지는죽음에물들어 2018.01.09 12413 187 달걀 흰자에 단백질 함량 어케되나요? [6] bcaa 2016.07.14 12432 186 [PRIMAFORCE]DAA/D-ASPARTIC ACID(300g) [15] 문지 2014.02.03 12441 185 클렌부테롤 vs 하이드록시컷 [9] Hyunjoon Yang 2015.06.07 12472 184 체지방 컷팅제 제품 [4] 초중급자 2013.10.07 12501 183 퀘이커오트밀 미치겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [6] 핼푸미 2014.05.03 12505 182 다이어트중인데 서브웨이 먹어도되나요?? [6] 메이슨몬스터 2016.03.16 12506 181 [UNIVERSAL] 말이 필요없다, 애니멀 웨이 [41] 우수 2015.04.06 12528 180 냉동닭가슴살 삶는법좀 부탁드립니다 [7] 최재영0 2016.11.24 12559 179 머슬밀크 vs 몬스터밀크 vs 신타6 선택기준이 뭔가요? [10] 키노 2015.02.20 12603 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
운동 후 한 번만 드시고, 평소 식사 잘 챙겨드세요.ㅎ