제 기초대사량이 1750입니다

다이어트시랑 벌크업시 몇칼로리로 마쳐서 먹어야할까요???

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68278 12/13 영양일지입니다. [10] file tigeraph 2016.12.14 448
68277 칼로리섭취를 늘릴려고하는데 간편한게 머가있을까용 [5] 소울초코 2016.12.14 448
68276 게이너 이거 어떤가요? [4] 그리고 2016.12.16 448
68275 슈퍼마켓에서 단백질 보충 해야할것 같은데 어떤게 좋나요? [5] 중독 2016.12.16 448
68274 보충제 질문 [4] 남상욱 2016.12.20 448
68273 구입문의 [4] bighand 2016.12.25 448
68272 운동직후용 보충제 추천해주세요! [5] 햄버거 2016.12.25 448
68271 운동후 보충제고민입니다 [5] qkqh10s 2016.12.30 448
68270 요번에 나온 Dynamik Muscle 에 프레이 보충제 샀는데 [3] 티리엘 2016.12.31 448
68269 안녕하세요 부스터 관련 질문드립니다. [4] 닉네임은닉넴 2016.12.31 448
68268 킬잇 감마레이 복용 질문이요 [6] aprl 2017.01.02 448
68267 아침 보충제 질문좀 [5] 렉서스 2017.01.02 448
68266 운동후 [5] 황대현 2017.01.05 448
68265 1/9 영양일지입니다. [12] file tigeraph 2017.01.10 448
68264 식단 어떤가요 선배님들? [5] 맨소레담 2017.01.11 448
68263 냉동 닭가슴살 어떤 조합으로 맛있게 드시나요? [7] 최복치 2017.01.11 448
68262 나우무맛 5파운드 스푼 [2] kjm2565 2017.01.11 448
68261 보충제와 일반식에 어떤게낳을가요 [9] 존후짐 2017.01.12 448
68260 보충제 질문드려요. [4] 은수저 2017.01.13 448
68259 다이어트 식단 질문드립니다. [10] 그해바다 2017.01.15 448