보통 아침9~10시에 기상합니다. 취침은 새벽2~3시쯤 하구요. 운동은 아침11시나 오후2시쯤 갑니다.  zma, 마카, 아르기닌+오르니틴, 레시틴,종합비타민을 구매했고 먹으려고 합니다. 올바른 섭취 타이밍좀 알려주세요~
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68478 컴뱃웨이 드시는분들계신가요 [3] pkengus 2017.09.26 445
68477 Bcaa 섭취중 [6] 다이어터터터 2017.11.04 445
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68475 고등학생 단백질 섭취량 [7] 야맹족 2017.11.29 445
68474 가상계좌 환불처리 [4] 바닐라비짐 2017.12.01 445
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68472 식단좀 봐주세요 [4] 5090 2018.02.12 445
68471 Mre는 게이너라고 보아야 할까요??? [5] vpfkfl911 2018.03.12 445
68470 안녕하세요! 체중감량 식단 조언 부탁드립니다! [2] 쥬신523 2018.03.15 445
68469 다이어트 식단 평가좀 부탁드립니다 [1] 열정!! 2018.03.30 445
68468 bcaa 섭취 질문드려요 [8] 냠냠좝좝 2018.04.12 445
68467 보충제 도움을 받으려고 합니다. [3] 지아무 2018.04.13 445
68466 섭취 순서 [4] 지아무 2018.04.16 445
68465 몬스터마트에 유니버셜 로고티 재입고 언제 들어오나요?? [5] 세상을들다 2018.04.16 445
68464 끼니에 대해서 질문드리겠습니다! [2] 헬린이탈출하즈아 2018.04.20 445
68463 닭가 쉐이크 질문좀 하겠습니다 [4] 호로록짭짭 2018.05.03 445
68462 저녁에 먹을만한 보충제 질문이요 [3] 헬린린 2018.05.17 445
68461 보충제 검사 좀 부탁드립니다. [1] 몇년째초보 2018.05.17 445
68460 유당이 없고 단당류 적은 보충제 추천 받고 싶습니다 [7] tifmftifmf 2018.05.20 445
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