[강경원 소규모 GT] 원포인트 레슨 후기 7

안녕하세요?

새해 복들 많이 받고 계신가요.

저는 어제 강경원 선수님 뵙고 원포인트 레슨을 받은게 작은 복이라면 복일 것 같습니다.

그제 평소와 같이 몬스터짐 사이트를 들락달락 하고 있는데

쪽지가 뙇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

몬레님 감사합니다★사랑합니다♥

원래는 @UNIVERSAL 님과 @Fitsroc 님이 같이 신청하기로 했지만

시간이 저녁이라 UNIVERSAL님은 포기하시고 급 @포카칩 님이 합류했지요.

뭐.. 사진이야 포카칩님이 후기에 다 올리셨으니까.

넘어가고..

운동 내용은.. Fitsroc님이 다 올릴꺼니까.

또 넘어가고..

몬짐캠퍼스 시설내용은 지난번에 올렸으니까.

링크하고 https://news.monsterzym.com/index.php?mid=freeboard&search_target=nick_name&search_keyword=%E2%99%A5JUSTREST&document_srl=7775015

저는 운동 종목 외에 몇가지 해주신 말씀 중에 생각나는 것들 좀 적어보겠습니다.

 * 사용하는 근육에 온 신경을 집중하라.

 * 매일 똑같이 운동을 가라.

 * 요즘 운동도 제대로 못하는 약물러들이 많은데 운동을 잘하고 마스터해야 약물을 써도 몸이 나온다.

 * 운동을 빠르게 하지 마라. 다친다.

 * 바벨은 항상 꽉 쥐어라.

 * 너무 많이 아는 것도 좋은게 아니다. 의심하지 말고 따르라.

뭐 이 정도..

아. 논란이 있었던 비넥은 역시 후면 삼각근 운동이라고 말씀해 주셨습니다.

바로 옆에서 강경원선수님의 근육을 보며 운동을 지도 받는 다는 것만으로도 참 좋은 시간이었습니다.

다시 한번 초대해주신 몬레님 외 몬스터짐 관계자분들 사랑합니다.

몬스터짐 광화문 캠퍼스는 두번째 방문인데 역시 좋더군요..ㅠㅠ

아래는 포카칩님이 가지고 있지 않은 사진 세장.

이상 저스트레스트였습니다.