전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질100g당 BCAA는 얼마나? 2 2018.01.07 13:05 아몬드짱 단백질 100g을 먹는 다고 가정하면 몇그램에 BCAA를 대략적으로 섭취할수 있을까요~? 추천 1 스크랩 댓글 2 거북이맨 2018.01.07 18:31 그걸 왜 생각하십니까 bcaa 의 섭취를 따로 하는 이유는 운동으로 일어나는 근육분해를 방지하기 위해 간편하게 필요한 것만 챙기기위해서 섭취하는 것입니다. 혹시 육류에 포함된 필수아미노산까지 생각해서 bcaa의 섭취량을 조절하려하신다면 무의미한 짓입니다. 댓글 ♥JUSTREST 2018.01.07 17:57 알게 되시면 자유게시판에 글 남겨 주세요. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 47 2개월간 보조제를 먹고있습니다. 보조제 휴지기가 필요한지 궁금합니다. [11] 여명작전 2020.09.22 1308 46 단백질보충제, BCAA 섭취 및 운동/식단 시간 조언 부탁드려도 될까요? [7] geempro 2020.02.26 1382 45 시트룰린,모노 크레아틴,bcaa [6] 헬 2019.05.19 909 44 샤터, bcaa 섭취방법 알려주시면 감사하겠습니다 [10] 170.95.헬린이 2019.04.01 845 43 [Muscle Pharm] 컴뱃 브랜드로 출시된 EAA '컴뱃 BCAA' [2] 포카칩 2019.01.12 1162 42 [SAN Nutrition] 12:1:1 비율의 BCAA 보조제 'BCAA 프로 리로디드' [2] 포카칩 2018.12.09 921 41 [Steelfit] 전해질과 아미노산을 한번에 공급하는 보충제 스틸 퓨엘 리뷰 JackKwon 2018.12.05 677 40 프로틴,bcaa 섭취 [10] 규명이 2018.11.05 1061 39 [Reaal Muscle] 진짜가 나타났다 '리얼 에센셜 아미노산 파우더' [1] 포카칩 2018.10.31 2744 38 [REAAL] 필수 아미노산 9가지를 한번에 보충해 줄 REAAL Essential Amino Acid JackKwon 2018.10.18 1298 37 [Sparta Nutrition] BCAA 5g과 EAA 3g을 모두 넣은 복합 아미노산 '스파르탄 BCAA' [2] 포카칩 2018.10.15 1162 36 [RSP] 각종 아미노산과 다이어트 보조 성분을 한번에 '아미노린(Amino Lean)' [2] 포카칩 2018.08.13 1960 35 [Scivation] 압도적인 판매량과 호평의 BCAA Xtend 리뷰 [1] JackKwon 2018.05.06 2082 34 Bcaa 크레아틴 질문여 [5] ㅎㄱㅎㄱ 2018.01.28 628 » 단백질100g당 BCAA는 얼마나? [2] 아몬드짱 2018.01.07 741 32 아토믹7 BCAA 성분이...이게... [4] 아몬드짱 2018.01.07 1096 31 아르기닌+크레아틴+베타알라닌+카르니틴 섭취방법좀 알려주세요~!! [5] 헬유초딩 2017.12.28 2220 30 도와주십시요 형님들 [4] oohAooh 2017.12.26 459 29 [R3] 가성비와 맛을 동시에 잡아버린 Recharge Premium Sports Drink BCAA [4] JackKwon 2017.11.29 2459 28 제가 BCAA, 프로틴웨이 먹어도 되는지 궁금합니다. [12] 손사 2017.11.25 699 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
그걸 왜 생각하십니까 bcaa 의 섭취를 따로 하는 이유는 운동으로 일어나는 근육분해를 방지하기 위해 간편하게 필요한 것만 챙기기위해서 섭취하는 것입니다. 혹시 육류에 포함된 필수아미노산까지 생각해서 bcaa의 섭취량을 조절하려하신다면 무의미한 짓입니다.