운동을 하면서 많이먹고 빡시게 운동하면 좋아지겠지라고 생각하고 앞에 보이는대로 먹었습니다. 그런데 건강한돼지가 되고있더라구요 그래서 태어나서 복근에 ㅂ자도 본적이 없어서 다이어트하고 벌크에 들어가야겠다 생각하고 다이어트를 하는중입니다 매주마다 몸무게 1kg정도씩 빠지더라구요 11월7일날시작해서 현재까지입니다. 복근이 미세하게 보이기는 하는데 더 선명하게 하려면 지금한것처럼 주마다 1kg 빠지는데 계속진행해도 될까요?? 식단이랑도 최대한 지키려고 노력중입니다. 왼쪽이 전 오른쪽이 후 입니다 인바디랑 눈바디랑 비슷한가요?? 아니면 인바디가 조금 더 잘나오는것 같나요?? 답변해주시면 감사하겠습니다!!!
댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
146 | 곰#70. 가슴..빵빵.. [21] | 김곰 | 2015.07.24 | 1176 |
145 | 빠지지 않는 지방 , 늘지 않는 중량 [13] | 매쵸 | 2017.03.06 | 1871 |
144 | 사진)한달동안 상승한 체지방 / 시합준비 [8] | 부엔디아 | 2019.01.29 | 3238 |
143 | 안녕하세요! 스승님들 [8] | 뚱땡보야날씨니야 | 2018.08.16 | 1025 |
142 | 몸 사이즈를 키우려면.. [8] | 바나나헬린이 | 2018.03.10 | 1513 |
141 | 일반인 체지방 [10] | 쏭스 | 2018.04.02 | 1155 |
140 | 다이어트 한번 봐주시길 바랍니다!! [7] | Firedog | 2018.01.25 | 1677 |
139 | 상승다이어트는 불가능한가요? [13] | 부산운동초보 | 2017.09.29 | 2975 |
138 | 체지방30 조언구합니다 [11] | 28887캘리 | 2018.01.22 | 2122 |
137 | 몬짐여러분 안녕하세요 복근질문하나드릴게요! [9] | 인다 | 2017.02.24 | 701 |
136 | 안녕하세요 1년차 헬린이 입니다 린매스에 대해.. [5] | 바나나헬린이 | 2018.02.25 | 841 |
135 | 땅땅한체격 , 다이어트 하려합니다.. [5] | 근육돠지 | 2017.02.05 | 1576 |
134 | 3/28[다리] 주말쉬구 다시시작! 276일지 [18] | 라콘 | 2016.03.28 | 456 |
» | 운동 방향성 질문입니다. [4] | Firedog | 2018.01.02 | 646 |
132 | 루틴 + 매크로 질문 드립니다 고수님들 !! [5] | 우우우아 | 2019.01.04 | 1319 |
131 | 운동 초보 분할 운동 질문있습니다. [4] | BrownBear | 2018.05.10 | 1300 |
130 | 3개월 바디프로필 / 다이어트 / 운동강도 [1] | 부엔디아 | 2019.05.31 | 1447 |
129 | 20대 여성 [12] | 룰루비대 | 2017.08.08 | 2336 |
128 | 식단 + 운동 질문있습니다! [7] | 우우우아 | 2018.12.22 | 576 |
127 | 3개월간 15~20키로 감량 조언 부탁드립니다. [14] | 평균몸매로살자 | 2018.08.06 | 1092 |
UNIVERSAL
2018.01.03 10:59
추천:1 댓글
superhotdog
2018.01.02 19:43
그리고 본문 삽입 해야 보입이다.
추천:1 댓글