체지방관리 골격관리 선수분들 

모든음식들 

물에 끓이는것 

쪄먹는것 

오븐기에 해먹는것 

어떤것이 gi지수도 제일낮고 

체지방관리 건강에 좋은가요?? 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68278 불포화지방산 질문 [2] 준드 2016.11.03 448
68277 안녕하세요 질문있습니다. [2] chenjae**** 2016.11.09 448
68276 11/10 영양일지 [7] 맹호부대742기 2016.11.10 448
68275 커뮤니티에 잘못올려서 다시올립니다. [2] 이티배 2016.11.11 448
68274 해바라기 씨 질문이요 [2] 피그바 2016.11.14 448
68273 아침식단 문제입니다 [3] 골드바디 2016.11.15 448
68272 미스터하이드 질문드릴게요 [2] file 후ooo 2016.11.17 448
68271 체지방 감량 목표 ! 현제 먹고있는 평가좀해주세요 [3] wook**** 2016.11.22 448
68270 보충제에 대해서 [2] 서아파파 2016.11.25 448
68269 다이어트중 bcaa섭취타이밍질문. [4] 귀요미식판 2016.11.25 448
68268 몬스터마트에서 밀크시슬 140mg 의정정정덩정 2016.11.28 448
68267 보충제와 비타민 조언좀부탁합니다^^ [3] ho2002k 2016.11.29 448
68266 다이어트 후에 요요 [2] 리펠 2016.11.29 448
68265 카딜로 벨트 s사이즈삽니다!! rnrlghl777 2016.11.30 448
68264 식단 질문입니다.조언부탁드립니다!! [2] BarretM82a1 2016.12.04 448
68263 12/7 영양일지입니다. [10] file tigeraph 2016.12.07 448
68262 다들시즌때 무슨닭드세요~~? [2] 뭐든열심히 2016.12.09 448
68261 다이어트 식단 구성해보았는데 몬짐 고수님들 따끔한 충고 부탁드립니다~!! jerdinx 2016.12.10 448
68260 12/13 영양일지입니다. [10] file tigeraph 2016.12.14 448
68259 칼로리섭취를 늘릴려고하는데 간편한게 머가있을까용 [5] 소울초코 2016.12.14 448