댓글 5
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로우마스터
2017.11.27 21:23
그건 린매스가 아니죠ㅋ -
Pizza
2017.11.27 20:11
많이 올라가는거같습니다.
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류신
2017.11.27 19:27
숫자로 딱 정할 수 없습니다
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superhotdog
2017.11.27 19:20
많습니다.. -
하스터
2017.11.27 19:17
일주일 단위가 아닌 1년 단위로 보세요.
특히나 린매스업이면 1년에 경력자일수록 골격근량 1~2kg로 잡아야하지요.
경력이 쌓일수록 늘리기 힘들어지거든요.
1주에 0.5kg이면 1달에 2kg씩 1년이면 24kg가 되겠지요 ㅋㅋ.
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