전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 고구마 운동전 5 2017.11.07 02:05 Kimmer1016 운동을 4시 30분에서 5시정도 시작하는데 부스터만 공복이 좋다고 들어서.. 11시 30분에 점심먹고 5시까지굶는데 너무 힘들어서.. 고구마 100g정도 150g는 한 3시정도에 먹어도되나요? 3시에 먹고 5시에.부스터 먹어도될지.. 도와주세요 추천 2 스크랩 댓글 5 야릴리 2017.11.07 09:16 그정도면 된다고 봅니다 댓글 UNIVERSAL 2017.11.07 08:46 그정도는 드셔도 되겠는데 그정도 볼륨식사를 하시고 소화가 다 된 기분이 든다면 드시면 좋습니다 댓글 superhotdog 2017.11.07 08:21 그러셔도 되죠. 식사 후 2시간이면 됩니다 부스터. 댓글 루인 2017.11.07 07:59 식사하시거나 빵두유정도가 좋겠네요:) 댓글 서비님 2017.11.07 02:49 그정도는 문제없을거같아요 소화력이안좋으시면 바나나드시는것도 괜찮습니다~ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 18 제목앞에 [브랜드] 필수! 제품 구매 후기 양식 지켜주세요 (포인트 지급 X ) - 10월 1일자 [5] 몬짐레이디 2014.01.29 52748 17 NS포대유청이요 [6] 애플노예 2018.06.07 56969 16 11.09 고지방 고열량 치트밀데이~~ [6] 스티븐제라드 2014.11.10 59540 15 2/20 웅★ 영양일지 [3] 웅스타 2015.02.20 60530 14 컴뱃 vs ns포대유청 [5] 랑랭롱 2018.08.10 65052 13 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] 우수 2014.03.07 72982 12 크라켄이 그렇게 후덜덜 한가요? [19] phynukim 2018.01.22 77659 11 Wpi와 wpc 차이....몸에는 wpc가 낫나요? [9] cehoon 2017.12.09 78690 10 몬스터 마트 할인코드 [5] 빵빵해질테야 2018.06.26 92044 9 그냥 신타6 랑 신타6 아이솔레이트 차이가 뭔가요? [6] 써무니 2018.05.22 95234 8 [ANIMAL] STAK 애니멀 스택 [26] superhotdog 2013.10.05 122478 7 8.7일 폭식데이 [8] 내여친바벨 2018.08.08 133504 6 마이프로틴 100만원 어치 먹은 후기 [11] yourprotein 2017.04.01 138913 5 NS포대유청 아시는분 계신가요? [20] 독한열정남 2018.01.24 142036 4 8.17일 크리스피포테이토 존맛 [10] 내여친바벨 2018.08.18 153721 3 MSM VS 보스웰리아 vs 몰약vs 애니멀 플렉스 뭐가 좋을까요? [4] 뚱뛰 2016.03.31 229575 2 Review] 머슬팜 Hybrid N,O [38] 우수 2013.04.09 236225 1 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [73] 2013.08.01 350093 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10