전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 10/30(월)영양일지 6 2017.10.31 00:30 한울 10/30(월)영양일지 8:30 기상 8:55 MEAL 1 달 PB2 파우더 2serv +HMB 칼슘 얼라이브 12:30 MEAL 2 바빠서 도시락! 운동 ㄱ 19:15 묭실 예약해서 바빠서 샌드위치+닭가! +HMB 애니몰플렉스 비타민c 22:10 MEAL 4 고구마250 닭가100 아몬드10 끗 바쁘다는 핑계로 너무 사먹넹 근데 도시락사니까 컵라면 증정옴...큰누나가 컵라면 한박스 보냄..라면파티 추천 0 스크랩 댓글 6 blackhorse 2017.10.31 07:45 하루 한끼 라면 실천하시겠네욬ㅋㅋㅋ 댓글 한울 2017.10.31 15:37 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큰일낫네요 슬슬 다이어트 해야하는데..말로만 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 귀요미식판 2017.10.31 00:57 고생하셨습니다! 댓글 한울 2017.10.31 15:36 감사합니닷~! 댓글 서비님 2017.10.31 00:48 역시 겨울이 다가오면 면이죠..... 댓글 한울 2017.10.31 15:36 ㅋㅋㅋㅋ큰일낫어요.. 오늘아침도 라묜.... 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68298 아침과 저녁 식단 좀 조언해주세여^^ [3] Ariz Seol 2016.05.29 448 68297 몬짐님들 쇠고기 드시는 종류 질문이요!! [8] 하이드록바 2016.06.01 448 68296 감마레이 와 이비서레이트 복용방법 [1] 큐도리 2016.06.02 448 68295 신발추천좀해주세요. [3] DayFly 2016.06.05 448 68294 [입맛] 6월9일 영양일지 [16] 입맛이좋다 2016.06.10 448 68293 게이너섭취관련 [1] 저체중군인 2016.06.14 448 68292 6월16일 답없는 냠냠일지 [10] Effort 2016.06.16 448 68291 사이토스포츠 미국회사인가요? [1] 슬림간지 2016.06.17 448 68290 몬밀 통안에 스푼으로 두스쿱인가요?? [5] 스케노바 2016.06.17 448 68289 몬짐분들은 닭가슴살 어떤거 드시나요 [4] must 2016.06.18 448 68288 보충제 섭취 질문드립니다 ! [2] 무무아빠 2016.06.21 448 68287 식사와 운동사이 텀 [5] 류태완 2016.06.22 448 68286 안녕하세요 이번에 부스터를 구입했습니다. [6] 궁금해요오박사님 2016.06.23 448 68285 영양 정보 질문드립니다. [2] 쭉빵덩이 2016.06.24 448 68284 베타알라닌 섭취할때질문이요! [1] 열심히하면되겠지 2016.06.25 448 68283 식단 관련질문입니다 [1] 고기먹고싶다 2016.06.27 448 68282 식단관련 문의드려요 !! 부탁드립니다 [1] jhc 2016.07.05 448 68281 다이어트중입니다. 조언부탁드립니다. [4] 유가지 2016.07.06 448 68280 운동후 당섭취가 가능하다면.. 추천해주실 보충제.. [2] 송영창 2016.07.07 448 68279 감마레이와 아놀드펌프(부스터) 산크레아틴 같이 먹어도 될까요 [6] cyk1027 2016.07.09 448
