아침 : 다이어트도시락1개

점심 : 쌀밥1공기, 김, 깍두기, 육개장1그릇, 사과1개

저녁 : 샤브샤브뷔페 


오늘 뷔페먹었고 푹쉬었으니 내일부터 한주간 빡공부, 빡운동, 빡식단관리!