돈까스가 땡기네요...


09:00 닭가슴살 쉐이크, 비타민, 아르기닌

12:30 닭가슴살 150G, 백미밥 100G, 샌드위치, 톤 컴플렉스 

16:30 카르니틴, 더모퓨어(운동전), 아토믹 7(운동중), 마이프로틴 임팩트 게이너 3스쿱(운동후)

20:00 닭가슴살 쉐이크, 소불고기 도시락, 제로콜라

23:30 마이프로틴 임팩트 게이너 3스쿱, 맛밤, 글루타민


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