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나이 30살에 처음으로 체중감량을 해보려고합니다.
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하스터
2017.10.13 16:02
골격근량은 뼈에 붙어서 뼈를 움직이게하는 근육량을 말하는것이고(눈에 보이는 근육들)
제지방은 우리몸에 장기들까지 포함한 근육량이라 생각하시면 되요. 심장등등도 다 근육이니깐요.
골격근량과 체지방률만 보면 될듯해요. 근육량이 늘면 체수분량도 같이 늘어요.
근육이 수분과 단백질로 이루어져있으니깐요.
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